引言：中宁的抗疫之路，温暖而坚定
在中宁这片宁静而生勃勃的土地上，疫情的阴霾虽曾笼罩，却从未阻挡居民们对健康生活的向往。2023年秋季以来，中宁县作为宁夏回族自治区的重要组成部分，积极响应防疫策，实施了一系列精准有效的防控措施。新数据显示，中宁地区的新肺炎疫情整体呈低位平稳态势，无新增本土确诊例，疫苗接种覆盖率已超过95%。
这不仅仅是数字的胜利，更是无数医务工作者、志愿者和普通民众同努力的结晶。本文将从疫情动态入手，带您走进中宁的抗疫故事，感受那份科学防控背后的温暖力量。
中宁县地处宁夏中部，黄河奔腾的滋养让这里成为农业重镇，人口约30万。疫情发生以来，当地府迅速成立疫情防控指挥部，统筹医疗资源、社区管理和社会力量。回溯2020年疫情初期，中宁便率先推行“格化”管理模式，将全县划分为精细化的防控单元，确保信息及时反馈、措施精准落地。
进入2023年，随着奥密克戎变异株的流行，中宁的防疫策略进一步优化，强调“动态清零”与“精准防控”相结合，避免“一刀切”带来的不便。
新疫情情况？据中宁县卫健新通报，截至2023年10月底，全县累计报告新肺炎确诊例仅为零星输入例，无本土聚集疫情。核酸检测覆盖率高企，重点人群如医护人员、物流从业者和学校师生，实现“应检尽检”。流感等其他呼吸道传染也得到有效控制，季节疫情发率同比下降15%。
这些数据并非空穴来风，而是源于中宁层次的监测体系：从社区哨点监测到医院发热门诊，再到大数据平台的实时追踪，每一个环节都像一张无形的，守护着居民的安全。
在防控中，中宁特别注重人文关怀。譬如，在中宁县人民医院，一支由本地医生和外省专家组成的联合医疗队，24小时值守发热门诊。他们不只提供医疗服务，还通过线上讲座普及防疫知识，帮助居民正确佩戴口罩、保持社交距离。志愿者队伍更是活跃身影，他们挨家挨户发放防疫物资，解答居民疑问。
记得一位老奶奶分享道：“疫情期间，志愿者小伙子每周来帮我测核酸，还教我用手预约疫苗，真是贴心！”这样的故事在中宁比比皆是，体现了“以人为本”的防疫理念。
当然，疫情形势虽好转，但警惕不能松懈。世界卫生组织数据显示，全疫情仍在波动，中宁作为开放地区，需防范输入风险。为此，当地加强了边境和交通枢纽的筛查，场、火站配备红外测温仪和快速检测设备。居民们也养成了良好习惯：外出戴口罩、勤洗手、少聚集。
这些日常小事，汇聚成中宁抗疫的强大合力。
防控措施详解：科技赋能，精准守护
中宁的疫情防控，离不开科技的加持。新引入的“健康码”系统，已覆盖全县99%的居民。通过手APP，居民可实时查看个人健康状态、预约核酸检测，甚至在线咨询医生。这套系统由中宁县大数据中心开发，整合了医院、社区和公安数据，确保信息准确无误。举例来说，如果有人从高风险地区返回，系统会自动推送隔离提醒，避免了人为疏漏。
疫苗接种是中宁抗疫的核心支柱。截至目前，中宁已完成三剂次疫苗接种超过50万剂次，覆盖率位居宁夏前列。针对老人和儿童等特殊群体，当地开展“上门服务”，医护人员携带移动接种深入乡村，确保“一个不少”。一位乡村医生告诉记者：“我们用无人运送疫苗到偏远山村，节省时间，提高效率。
”这种创新，不仅提升了接种效率，还让防疫更接地气。
在社区层面，中宁推行“楼栋长+志愿者”模式。每栋楼选出一名责任心强的居民作为楼栋长，负责日常巡查和信息上报。志愿者则协助分发物资、组织演练。疫情高峰期，这样的模式帮助中宁快速控制了起潜在风险事件，避免了扩散。学校也不例外，中宁县教育要求所有学校配备空气净化器和消设备，推行“错峰上课”和在线教学相结合，确保学生安全返校。
医疗资源是防控的底线保障。中宁县人民医院扩建了传染房，配备了负压隔离设备和ECMO（体外膜肺氧合）仪，能应对重症患者。基层卫生院则加强了培训，村医们熟练掌握了快速筛查技能。值得一提的是，中宁与银川市医院建立了远程会诊平台，专家通过指导本地医生，实现了“市县联动”。
这些措施，让中宁的医疗体系在疫情中经受住了考验。
中宁注重心理健康干预。疫情易引发焦虑，当地推出“心连心”热线，提供免费心理咨询。社区还组织线上瑜伽和书会，帮助居民缓解压力。一位参与者说：“通过这些活动，我学会了在疫情中保持积极心态。”这种全方位的关怀，不仅防控了，还守护了心灵。
日常生活指导：科学防疫，融入日常
疫情虽已趋稳，但融入日常的防疫习惯才是长久之计。中宁居民们在新疫情形势下，学会了将防控措施转化为生活常态。譬如，购物时选择“无接触”支付和线上订购，避免人群密集。超市里，地面标线提醒保持一米距离，购物消成为标配。这些小改变，让生活既安全又便捷。
饮食健康是防疫的基础。中宁作为枸杞之乡，当地推广“营养均衡”饮食，鼓励吃新鲜蔬果，增强免疫力。县农业联合卫健部门，推出“防疫食谱”小程序，教居民用本地食材制作养生餐，如枸杞粥和蔬菜汤。专家指出，维生素C丰富的食物能提升抵抗力，尤其在秋冬季节。
居民小李分享：“我现在每天喝一枸杞茶，感觉身体更棒了！”中宁加强了食品安全监管，农贸市场每周消，进口冷链食品严格检测，确保“从农田到餐桌”安全无虞。
运动与防疫相辅相成。中宁的黄河边公园，成为居民晨练热点。当地推出“健康步道”计划，安装智能计步器，鼓励大家每天走5000步。疫情期间，线上健身课火爆，瑜伽、太极等课程通过平台免费开放。学校体育课也融入防疫教育，教孩子正确咳嗽和通风习惯。这些举措，不仅强身健体，还培养了自律精神。
家庭防疫同样重要。中宁社区开展“家庭防疫演练”，教居民在家隔离：准备N95口罩、消液和体温计，设定专属空间。父母们学会了与孩子沟通疫情知识，避免恐慌。老人护理是重点，当地发放“智能手环”，监测心率和体温，异常时自动报警。这样的科技应用，让家庭成为防疫的坚强堡垒。
在工作中，中宁企业积极响应“健康办公”号召。工厂推行“健康打卡”，员工每日上报体温。办公室配备空气净化器，推行弹工作制，减少通勤风险。中小企业还获得府补贴，用于购置防疫设备。这不仅保障了生产安全，还促进了经济复苏。中宁的纺织和农产品加工企业，订单量回升20%，得益于稳定的防疫环境。
展望未来：携手进，筑健康中宁
展望未来，中宁的疫情防控将向“常态化”转型。新规划中，当地将投资建设智慧医疗中心，整合AI诊断和远程监测，实现“疫情早发现、早处置”。疫苗研发也会跟进，针对变异株开发本土疫苗。教育部门计划将防疫知识纳入中小学课程，从小培养健康意识。
中宁的抗疫经验，不仅惠及本地，还可辐射周边。宁夏回族自治区已将中宁模式作为示范，推动区域协作。国际交流中，中宁分享了“格化”管理经验，获“一带一路”沿线认可。这份自信，源于科学与人文的完美融合。
当然，个人责任不可或缺。居民们应继续关注方渠道，如中宁卫健微信公众号，获取新动态。遇到疑似症状，及时就医，不要自行用。疫情无国界，中宁呼吁大家支持全抗疫，捐赠物资到疫区。
